ANGSTBEHANDLING / COOLKIDS
Jeg tilbyder både angstbehandling til børn, unge og voksne.
Ved angstbehandling af voksne anvender jeg et individuelt skræddersyet forløb, som tager udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi.
Jeg tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens nationale anbefaling ift. behandling af angst hos børn og unge. Sundhedsstyrelsen anbefaler anvendelsen af kognitiv adfærdsterapeutisk behandling.
Jeg har mange års erfaring med anvendelse af især Cool Kids ift. at skabe hensigtsmæssige og varige positive forandringer for børn og unge samt deres forældre.
Jeg har mulighed for at skræddersy individuelle kognitive adfærdsterapeutiske forløb samt at anvende det manualbaseret angstbehandlingsprogram Cool Kids, som bygger på kognitiv adfærdsterapi.
De væsentligste elementer i kognitiv adfærdsterapi ift. angst er:
- Viden om angst, angstsymptomer og hvordan tanker styrer vores følelser og dermed vores adfærd (hvad vi gør eller ikke gør).
- Redskaber til realistisk tænkning
- Redskab til gradvist at møde det man frygter
- Redskader til at skabe motivation for forandring
- Samt redskaber til forældre – således, at de kan understøtte/hjælpe den modige adfærd hos barnet/den unge.
Angstbehandling/Cool kids
(Cool kids for børn og unge fra 12 år til 17)
